Guranis - turizam, trgovina i usluge

  • Guranis - Zdravstveni turizam
  • Sirova hrana - Povrće
  • Sirova hrana - Voće

Vikendi u prosincu

Aktivni odmor

Poštovani gosti i posjetitelji,

Odlučili smo vam ponuditi nešto novo, neuobičajeno i zanimljivo.

Kako sve više ljudi putuje, te kako nažalost ima sve više zdravstvenih problema, ukazala se potreba krenuti u novi oblik turizma, a to je zdravstveni turizam.

Dugo smo razmišljali o osobama koje imaju raznih zdravstvenih problema, te ne mogu konzumirati uobičajenu hranu i moraju sebi uskratiti putovanja i ostati doma.

Razmišljali smo i smislili nešto novo i dobro za sve vas koji morate biti na bezglutenskoj prehrani, ili ste na vegetarijanskoj prehrani, ili želite započeti s novim načinom života radi zdravstvenih problema ili jednostavno želite novi životni stil, pun zdravlja i energije - za sve vas pripremili smo bogate jelovnike potpuno sirove hrane (Raw Food).

Uz bogate jelovnike sirove prehrane nudimo i aktivni odmor uz biciklizam, jahanje, quado avanture, vožnje jedrilicom, kanuima, plivanje, wellness, make up, šetnje, boravak u prirodu, radionice, predavanja, večernje zabave i puno drugih zanimljivih stvari, važnih za vaše zdravlje.

Pripremamo trodnevne, petodnevne i sedmodnevne programe za sve uzraste, tijekom čitave godine.

Obratite nam se sa povjerenjem, a mi ćemo se potruditi da ispunimo sva vaša očekivanja.

  • Zdravstveni turizam - 01
  • Zdravstveni turizam - 02
  • Zdravstveni turizam - 03
  • Zdravstveni turizam - 04
  • Zdravstveni turizam - 05
  • Zdravstveni turizam - 06
  • Zdravstveni turizam - 07
  • Zdravstveni turizam - 08
  • Zdravstveni turizam - 09
  • Zdravstveni turizam - 10

 

Sirova hrana (Raw food)

Zašto je danas sirova hrana ili RAW FOOD sve popularnija? Ono što je sigurno je da su sirove neprerađene namirnice najzdravije i bogate vitaminima, mineralima, vlaknima, probiotičkim mikrooorganizmima i (ono što je najvrijednije u sirovoj hrani) enzimima. Enzimi se pri temperaturi većoj od 45C uništavaju, a u mnogobrojnoj literaturi možemo pronaći kako je nedostatak enzima glavni uzročnik mnogih bolesti, od probavnog sustava, rada gušterače, te doprinosi jačanju imuniteta i (naravno) mršavljenju.

Sirova hrana pokazala se jako uspješnom u prevenciji i poboljšanju stanja kod bolesnih ljudi, pa i kod onih bolesti poput karcinoma, ateroskleroze, poremećaja rada štitne žlijezde, alergija i mnogih drugih bolesti.

Hrana koja se tretira ispod 45C djeluje alkalno na naš organizam odnosno otkiseljuje organizam, a većina bolesti se zapravo i temelji na tome, jer je naš organizam prekiseo i ima nedostatak kisika. Upravo ova vrsta prehrane sa sirovim namirnicama balansira pH organizma i obogaćuje ga kisikom. Samo zelenje može sunčevu svjetlost pretvoriti u hranu - to je klorofil koji našem organizmu daje energiju i poletnost.

Sirova hrana nije hit dijeta ili trend, sirova hrana je izvor zdravlja za nas i to je jednostavno stil života.

Krenite zdravo i isprobajte svo moguće voće i povrće...

Pripremamo trodnevne, petodnevne i sedmodnevne programe za sve uzraste, tijekom čitave godine.

Obratite nam se s povjerenjem, a mi ćemo se potruditi da ispunimo sva vaša očekivanja.

  • sirova hrana - 01
  • sirova hrana - 02
  • sirova hrana - 03
  • sirova hrana - 04
  • sirova hrana - 05
  • sirova hrana - 06
  • sirova hrana - 07
  • sirova hrana - 08
  • sirova hrana - 09
  • sirova hrana - 10
  • sirova hrana - 11
  • sirova hrana - 12
  • sirova hrana - 13
  • sirova hrana - 14
  • sirova hrana - 15

 

Program za dječje vrtiće

U životu nam je svima najbitnije zdravlje, a zdrave navike trebamo gajiti od najranijih dana. Kako bismo vam svima pomogli u tome, za najmlađe smo pripremili edukativne programe iz igru i druženje, uz stručno vodstvo odgajatelja.

  • Zdrav zivot - Guran - 01
  • Zdrav zivot - Guran - 02
  • Zdrav zivot - Guran - 03
  • Zdrav zivot - Guran - 04
  • Zdrav zivot - Guran - 05
  • Zdrav zivot - Guran - 06
  • Zdrav zivot - Guran - 07
  • Zdrav zivot - Guran - 08
  • Zdrav zivot - Guran - 09
  • Zdrav zivot - Guran - 10
  • Zdrav zivot - Guran - 11
  • Zdrav zivot - Guran - 12

Sredstva i poticaji

1. Priprema svježeg soka (smoothia)

Ponuđeni materijali: razno voće (banana, kivi, jabuka, jagoda, naranča, mrkva, špinat, kruška, limun, ananas) sokovnik, daske za rezanje, nožići, recepti

Od ponuđenog voća i povrća djeca mogu napraviti svoj sok od jedne ili nekoliko vrste voća i/ili povrća, ili mogu pripremiti sokove slijedeći ponuđene recepte (sokova po bojama)

2. Priprema povrtne miješane salate

Ponuđeni materijali: nožići, ribež, daska za rezanje, povrće (mrkva, kuhani krumpir, salata, kupus, cikla, krastavci, rajčica, paprika)

Djeca mogu od ponuđenog povrća, koristeći se s odgovarajućim materijalima usitnjavati povrće i pripremati svoje povrtne salate.

3. Priprema voćne salate

Ponuđeni materijali: nožići, daska za rezanje, voće (jabuke, naranče, jagode, banane, kruška, kivi...)

Djeca će uz pomoć ponuđenih materijala moći pripremati svoje voćne salate.

4. Crtanje zdravog tanjura

Ponuđeni materijali: pastele, kartonski tanjur

Djeca mogu uz pomoć pastela nacrtati namirnice koje čine njihov zdravi tanjur.

5. Igrokaz

Ponuđeni materijali: izrađene lutke (mrkva, jabuka, naranča, kukuruz, patlidžan, paprika) postavljena scena

Djeca će imat mogućnost od ponuđenih lutki sama smisliti i odglumiti svoj igrokaz.

6. Memori/parne slike

Ponuđeni materijali: okrugli drveni oblici sa parnim fotografijama voća i povrća

Djeca mogu na ponuđenim preklopljenim drvenim oblicima sa fotografijama voća i povrća tražiti dvije iste fotografije te tako sakupljati parove. Igra može biti i društvena, natjecateljska i pobjednik je onaj igrač koji sakupi najviše parova.

7. Razvrstavanje zdrave i nezdrave hrane

Ponuđeni materijali: podložak sa sretnim i tužnim zubićem, aplikacije (zdrava-nezdrava hrana) na čičak

Djeca mogu razvrstavati zdravu i nezdravu hranu uz pomoć čička na predloške sretnog (zdravog) i tužnog (nezdravog) zuba.

8. Razvrstavanje voća i povrća po bojama

Ponuđeni materijali: plastificirane aplikacije 8fotografije voća i povrća), štipaljke

Uz pomoć štipaljki djeca će moći označavati koje boje je voće/povrće sa fotografije.

9. Nogomet

Ponuđeni materijali: lopta, golovi

Djeca mogu na velikoj, označenoj zelenoj površini igrati nogomet.

10. Skakanje u vrećama

Ponuđeni materijal: vreće, označen prostor

Djeca mogu skakati u vrećama, te ovu igru pretvoriti u najtjecateljsku.

11. Slobodna igra na dječjem igralištu i velikoj zelenoj površini

Ponuđeni materijali: ljuljačke, tobogani, mali pješčanik

Djeca se mogu slobodno igrati po cijelog ponuđenoj zelenoj površini te slobodno boraviti na svježem seoskom zraku u prirodi.

Program se provodi za 20-25 djece (jedna odgojna skupina) na jednog našeg odgojitelja.

Ponude

PONUDA - 1
9:00 – dolazak
9:15 – početak programa
12:00 – završetak programa, povratak u vrtić-školu
CIJENA: 35,00 HRK

PONUDA - 2
8:20 – dolazak
8:30 – doručak (domaći džemovi, mlijeko, čaj)
9:15 – početak programa
12:00 – odlazak;povratak u vrtić na ručak ili školu
CIJENA: 45,00 HRK

PONUDA – 3
9:00 – dolazak
9:15 – početak programa
12:00 – ručak (maneštra, kolač)
12:30 – 13:00 – odlazak sa OPG-a
CIJENA: 50,00 HRK

PONUDA – 4
10:00 – dolazak
10:15 – početak programa
12:00 – ručak (maneštra, kolač)
12:30 – nastavak program
14:00 – odlazak, povratak u vrtić - školu
CIJENA: 50,00 HRK

PONUDA – 5
8:20 – dolazak
8:30 – doručak (domaći džemovi, mlijeko, čaj)
9:00 – početak programa
12:00 – ručak (maneštra, kolač)
12:30 – nastavak programa
14:00 – odlazak/povratak u vrtić-školu
CIJENA: 60,00 HRK

NAPOMENA: Sve ponude mogu se mijenjati i prilagođavati vašim zahtjevima i potrebama. Sve pojedinačne cijene se odnose na grupe za 20-25 djece gdje je uključen u rad jedan naš odgojitelj. Za grupe veće od ovog broja cijene su po dogovoru.

PRIJEVOZ: 20,00 kn po djetetu.